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（一）極端壓力與危機在生活中無可避免（二）壓力與危機的真實影響（三）自保智慧的聖經原則與經驗

（一）生活中無法完全逃避人的敵對和惡意（二）敵對與惡意對我們的影響（三）如何有力面對敵對與惡意？

（一）招至嫉妒的主要原因（二）人的嫉妒帶來什麼壓力？（三）嫉妒壓力對人的5個主要負面影響（四）嫉妒壓力下活得精 … 閱讀全文

（一）使人落入恐懼的常見原因（二）恐懼使人承受怎樣的後果（三）勝過恐懼情緒的關鍵祕訣

（一）掃羅被神離棄的狀況及原因（二）大衛有神同在的情況及原因（三）你和我會如何抉擇？

（一）正確選擇的現實困難（二）正確抉擇的智慧原則

（一）毫無益處的「認罪」特徵（二）大有益處的益處的認罪特徵（三）從個人到群體看認罪的重要性

（一）在神面前活得完全是什麼意思？（二）攔阻我們活得完全的重要原因（三）如何過神眼中看為完全的生活？

（一）主題與挑戰（二）背景介紹（三）選擇性順服的危機（四）完全順服的力量（五）順服與社會影響（六）結語